🎁 Regalo por llegar a 40.5K en Instagram

Los 7 subtipos de TDAH (y cómo saber en cuál encajas) es una guía gratuita que hice para ayudarte a entender mejor tu patrón, especialmente si sientes que tu diagnóstico de TDAH no explica del todo lo que vives.

Dentro vas a encontrar:

✅ una explicación clara de los 3 subtipos oficiales del DSM-5

✅ una introducción a la teoría de los 7 tipos de TDAH del Dr. Daniel Amen

✅ preguntas y ejemplos para ayudarte a observarte con más claridad y sin juicio

La hice porque muchas personas con TDAH sienten que su diagnóstico se queda corto o lejos de su realidad, y esta guía puede ayudarte a ponerle palabras a cosas que quizá llevas años sintiendo.

No sustituye un diagnóstico profesional, pero sí puede ser un gran primer paso para entenderte mejor, detectar patrones y llegar con más claridad a tu proceso de apoyo.

Lo comparto contigo como regalo de agradecimiento por haber llegado a 40.5K en Instagram 💙