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MANUAL COMPLETO para iniciar la alimentación complementaria de tu bebé para que al año de edad coma de todo.


No es un libro de receta es un libro que tiene información paso a paso para que sea seguro, nutritivo y completa la alimentación. También la guía de comidas según la edad, porciones y preparaciones. ES MAS QUE UN RECETARIO!!


Índice:

PRIMERA PARTE (Información)

¿Cómo introducir alimentos?

Recomendaciones al iniciar

Alimentos a evitar

Frecuencia de la comida según los meses de edad

¿Qué es el metodo BLW?

¿Cómo se debe ofrecer la comida en BLW

Paso a paso de como inicar con los alimentos, ordén y cortes

Plantilla de alimentos BLW (para el primer mes)

Utensilios que necesitas

Guía de nutricion básica en plato vacio

Guía de elaboración de su primera papilla

Tabla de tiempos de cocción de alimentos


SEGUNDA PARTE (Plan de comidas con ingredientes y preparación)


Bebés de 6 meses a 1 año


- 9 Desayunos

- 10 Almuerzos o cenas

- 5 Cenas o cremas


Bebés mayores de 1 año


- 9 Desayunos

- 9 Almuerzos

- 8 Cenas

- 8 snacks




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