GUIDA PER PERCORSO NUTRIZIONALE + INTEGRAZIONE COMPLETO

La Guida prevede 2 PDF:

- GUIDA TEORICA + LISTA DELLA SPESA

🔬Le basi dell’alimentazione lowcarb: come bilanciare i macronutrienti (carboidrati, grassi e proteine) per imparare a comporre il piatto in maniera corretta e per capire come abbinare correttamente gli alimenti fra loro!

🛒Lista della spesa e come leggere le etichette alimentari🔖

per imparare a distinguere gli alimenti sani ad azione depurativa, drenante, e antinfiammatoria...dagli ingredienti che invece creano infiammazione intestinale oltre che favorire l’accumulo di liquidi e grasso!

- MANUALE CON 4 MENÙ SETTIMANALI

+ Ricettario di ben 60 PAGINE con oltre 50 Ricette SANE DETOX FUNZIONALI PER STIMOLARE IL METABOLISMO DEI GRASSI

Quindi Ricette in stile keto/low-carb per:

•⁠ ⁠colazioni dolci e salate

•⁠ ⁠ricette per pranzo e cena

•⁠ ⁠ricette per fare Dolci sani senza sgarrare, buoni, gustosi perfetti per tutta la famiglia o per ospiti per un Dessert Perfetto post pranzo domenicale o come dopo cena con amici/parenti!