12 SETTIMANE DA ATLETA IBRIDO

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@365hybridclub

Oltre 5.000 atleti hanno già trasformato il loro modo di allenarsi con 365.

In 12 settimane imparerai a unire corsa e palestra in modo intelligente, costruendo forza, resistenza e controllo senza sacrificare nulla.

Dentro troverai un percorso completo, con allenamenti strutturati, progressioni reali e test misurabili.

Ogni settimana è pensata per farti crescere, anche se hai poco tempo o ti alleni da solo.

Allenati come un vero atleta ibrido: più forte, più costante, più completo.

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Customer reviews

1/5

Matteo R.

Mi allenavo già ma senza una vera direzione. Questa guida mi ha dato una struttura solida. Ho corso i miei primi 15 km senza sentirmi a pezzi e in palestra riesco a gestire carichi che prima mi schiacciavano.

Serena L.

L’ho presa per rimettermi in forma e mi ha sorpreso per quanto è pratica. Le schede sono chiare, la parte corsa ben spiegata, e il file Notion ti fa tenere traccia di tutto. In 8 settimane ho cambiato il mio approccio al 100%.

Andrea F.

Allenarsi in modo ibrido non è facile senza un piano. Questa guida ti accompagna passo passo: corsa, palestra, mindset. Mi sento più forte, più leggero e più motivato di quando ho iniziato.

Luca D.

Mi sono sempre allenato a caso. Questa guida è come avere un coach con te per 12 settimane. La consiglio a chiunque voglia smettere di improvvisare e iniziare a fare sul serio

Andrea C.

Ho iniziato ad alternare la corsa con la palestra grazie a questa guida, grazie mille! non vedo l'ora di finire il programma e testare i 10km